眼睛疲勞」可說是文明病，大家習慣〔用眼睛生活〕，成天上網、看電視、看書、寫字、戴隱形眼鏡，看到的只是高樓大廈，缺少開闊的綠色大地，很容易產生眼睛乾澀、畏光、流眼淚、痠脹疼痛及複視等眼睛疲勞症狀，甚至會伴併隨頭痛、頭暈、噁心、肩頸痠痛、視力模糊等症狀。
「眼睛疲勞」是由於太過使用眼力，會使眼睛過度疲勞，造成眼睛調節對焦的功能異常，無法調準焦距，造成視力模糊，近視加重，乾眼症，或誘發青光眼及眼底病變等。此外如老花眼、散光、屈光不正、斜視等眼疾也會造成眼睛疲勞。若睡眠不足、長期熬夜、失眠多夢、體力透支、營養不良、更年期等亦會產生眼睛疲勞、乾澀等不適症狀。
中醫認為〝五臟六腑之精氣皆上注於目〞，〝目得血而能視〞，宜滋補肝血，滋養腎陰。〝久視傷血〞，太過久視，則眼睛過度疲勞而傷目。〝心之神發乎目，久視則傷心〞，太過久視造成心神的損害。損目的病因歸究於喜怒失節、縱慾無度、窮役眼力、涕泣過傷、凌寒沖風、不避煙火、飲酒過度，由於臟腑的失調，造成眼睛的傷害。眼睛疾病。
【穴位找法】：內眼角向外一分，再向上一分，靠近眼眶骨內緣。
【穴道按摩步驟】：
1.（按摩手法）：推按法。
2.（力道節奏）：正坐閉眼，雙手肘放桌面，雙手指交叉，以雙手大拇指指尖，上下推按左、右穴道10秒鐘，休息5秒鐘。
3.（反覆進行時間）：左、右各推按5分鐘，每日早、晚各1次。
2.攢竹
【穴道名稱】：攢竹。
【身體部位】：臉部穴道。
【十二經脈】：足太陽膀胱經。
【治療效果】：清熱明目，散滯活絡，有明目之功。主治頭痛、眼科疾病、顏面神經麻痺���
【穴位找法】：眉頭內側邊緣，入眉毛約一分的地方。
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